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Da diversi mesi ormai in sede di Comitato Scientifico ISSA Europe si sta affrontando il tema della longevità, dell’esercizio fisico e dell’invecchiamento “sano”. L’arco vitale della specie umana, così come quello di tutte le altre specie animali, prevede un naturale decadimento dell’organismo e una fase della vita che chiamiamo “grande…
L’alimentazione ha un ruolo importantissimo nella resa dello sport e, soprattutto, per mantenersi in salute aumentando la qualità della propria vita nel tempo. Indicatori quali la forza muscolare, il VO2 Max e la massa magra sono direttamente influenzati dalle scelte alimentari. Bisogna quindi affrontare con serietà la sfida del combinare…
Chiariamo subito che invecchiare è fisiologico e non è una malattia, questo non significa che non possiamo fare qualcosa per rallentare tale processo: al contrario, come abbiamo appreso nell’ampia letteratura scientifica, possiamo fare tantissimo. L’allenamento con i pesi può essere il tipo di esercizio più importante per i senior. Partiamo…
I FANS – o Farmaci Antinfiammatori Non Steroidei – sono farmaci impiegati per contrastare dolore, infiammazione e talvolta anche febbre. Il gruppo dei FANS comprende numerosissimi principi attivi, largamente usati in terapia per il trattamento di molti disturbi e malattie. In funzione della loro struttura chimica o del meccanismo d’azione,…
Le scoliosi infantili possono avere diversa eziologia. Congenita: la scoliosi si sviluppa da una anormalità o asimmetria a livello della colonna vertebrale o della gabbia toracica. Le malformazioni congenite possono essere, ad esempio, emivertebre o fusioni costali. Neuromuscolare: la deformità è attribuita in primo luogo ad alterazioni del tono muscolare….
I rapporti tra sport e sessualità nei maschi rivestono grande interesse per via delle attività motorie e sportive che promuovono fortemente le relazioni. Anche se la letteratura è scarsa, due cose dovrebbero essere prese in considerazione: se e come l’attività fisica e lo sport influenzano positivamente o negativamente la salute…