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• Atti volontari o intenzionali, eseguiti con “intenzione” e che corrispondono ad un obbiettivo cosciente. • Atti motori riflessi, eseguiti in modo involontario, rapido e stereotipato e in risposta ad una sollecitazione esterna che inficia la nostra integrità-equilibrio. • Atti motori ritmici, che partono e terminano come volontari ma che…
Un exploit senza precedenti nel panorama dei corsi per l’insegnamento del fitness in Italia e per la stessa nostra organizzazione: quasi 500 iscritti nella sede di Milano, oltre 250 a Roma, poco meno di 100 studenti presso il corso di laurea in scienze motorie dell’Università Cattolica di Milano (corso extracurriculare…
Se volessimo sintetizzare secondo le Linee Guida ISSA Italia l’operato del P.T. potremmo affermare che: • Personalizza in funzione del cliente e dei suoi obiettivi. • Verifica i risultati ottenuti. • Adatta in funzione degli stessi. • Risponde alle esigenze del cliente adeguando esercizi e protocolli. • Testa e analizza…
Per molte persone i due termini, malattia e malessere, significano, a grandi linee, la medesima condizione o circostanza: lo star male, o meglio, il sentire uno stato di indisposizione, conseguente da una patia. Da qui la necessità di recuperare l’equilibrio, il benessere, la salute: per questo ci voleva un’arte che…
EuropeActive, in precedenza nota come l’European Health & Fitness Association (EHFA), è stata fondata nel 2001 ed è l’istituzione guida che rappresenta il settore del fitness europeo. L’organizzazione è inoltre un ente che stabilisce degli standard per garantire la massima qualità nell’allenamento del cliente attraverso il proprio Standards Council. E’…
La differenza tra atleta amatore ed atleta agonista al giorno d’oggi è sempre più sottile. Presupposto fondamentale per l’agonismo è il raggiungimento ed il superamento dei propri limiti. Ciò si riscontra sempre più frequentemente anche nella pratica amatoriale, che per sua stessa natura dovrebbe essere improntata più ad un profilo…