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Fra i molteplici aspetti dell’essere, l’uomo è arrivato a riconoscere un canone estetico, quale espressione del concetto dell’ideale estetico, del “bello”; è un canone anatomico, morfologico, peraltro collegato a quello estetico che definisce il concetto di norma, di normalità. Il “bello” è una sensazione emotiva, gradevole, una percezione che produce…
L’esercizio sportivo induce un’ampia serie di modificazioni, non solo a carico del sistema osseo e muscolare e del metabolismo, ma anche a carico del sistema cardiovascolare. Tali modificazioni, riguardando la performance cardiaca, sono in larga misura benefiche e ciò giustifica l`utilizzo della pratica sportiva in medicina ed in particolare in…
La preparazione nelle arti marziali differisce moltissimo a seconda del tipo di sport praticato. Se analizziamo il karate, possiamo avere una differenza nei requisiti atletici, come nella flessibilità e nella endurance, rispetto al judo, anch’esso un’arte marziale. Analizzeremo in particolare le arti marziali in cui i gesti atletici siano…
Il tempo è un fattore critico per tutti. Ma per i managers e gli imprenditori, che lavorano spesso anche oltre 10 ore al giorno, festività comprese, lo è in modo particolare. Trovare, quindi, 2-3-4 ore la settimana per andare in palestra può essere un vero problema. Ma i managers devono…
Sesso e sport nella pubertà sono strettamente collegati. Secondo il parere degli androloghi, infatti, il processo di autoidentificazione si definisce proprio in quel periodo di età che va dai 12 ai 13 anni per le bambine, e dai 12 ai 17 per i maschi. “Per questo è importantissimo sia curare…
La diminuzione della pressione arteriosa in risposta ad un allenamento con esercizi ritmici è stata documentata sia negli individui normotesi che in quelli ipertesi. Stranamente l’effetto ipotensivo non è sempre associato ad un significativo aumento del V02 max indotto dall’allenamento. Recentemente alcuni studi hanno dimostrato che la pressione arteriosa può…