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MENOPAUSA SERENA D.B. (Ferrara) “…SONO SULLA SOGLIA DELLA MENOPAUSA E NON NEGO CHE TUTTO CIO’ MI CREA UNA CERTA ANSIA…” La menopausa può esser per molte donne un trauma psicofisico importante che va ovviamente seguito dallo specialista con gli opportuni rimedi. L’ultimo congresso della North American Menopause Society…
L’obesità è una condizione caratterizzata da un eccessivo peso corporeo dovuto ad un accumulo di tessuto adiposo, che si sviluppa per l’interazione di vari fattori. Una idonea prevenzione, volta a mantenere un idoneo peso corporeo e una efficiente condizione fisica, costituisce una corretta premessa volta a evitare l’insorgere di malattie…
Il termine “movimento” ha diverse connotazioni nella nostra lingua. Spaziamo dai movimenti sociali a quelli culturali, dagli artistici ai religiosi. In una visione metaforica le persone, o per meglio dire le idee, prendono vita e “si muovono”. Tutto si muove, anche i pensieri. Questa non è filosofia ma la realtà…
Fitness ed età anagrafica In un recente congresso gestito dalla Healthy Ageing Week, che vedeva tra gli organizzatori il prestigioso Karolinska Institutet di Stoccolma, è stato definito che per invecchiare bene bisogna incominciare dalla culla, anzi ancora prima, durante la gravidanza che deve essere condotta dalla futura mamma nel…
La frequenza delle cadute aumenta con il progredire dell’età e oltre i 35 anni di età le cadute rappresentano l’infortunio più frequente in entrambi i sessi. Secondo l’American Geriatrics Society ogni anno il 35-40% della popolazione sana che supera i 65 anni di età cade e al di sopra dei…
Sono un Personal Trainer ISSA: la mia mission è sempre coincisa con l’obiettivo del mio cliente. Cerco di agevolarlo e di accompagnarlo in ogni attimo del suo percorso, qualsiasi sia la sua finalità, attraverso un continuo monitoraggio dell’attività fisica specifica, consigli alimentari e lavoro posturale preventivo. …