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“Nero è bello!” recita un famoso slogan che, pur muovendo da tutt’altra motivazione culturale, sembra potersi adattare anche alle esigenze estetiche di una società che desidera apparire bella e…fitness. Definitivamente tramontato il tempo dei belli trasognati dalle carnagioni chiarissime, diafane, quasi evanescenti, ecco un numero sempre crescente di “visi…
Fumare: cui prodest? direbbe l’incomparabile Gene Gnocchi; eppure basta recarsi in una qualsiasi riunione di lavoro, assemblea sindacale, guardarsi in giro, per vedere che le sigarette sono elemento costante (di disturbo n.d.r.). Lo stupore che ci colpisce e che nonostante la puntuale informazione scientifica, gli articoli divulgativi, le indicazioni…
Il fitness, ovvero sia: “la pratica non agonistica di attività aerobiche ed anaerobiche, svolta abitualmente nelle palestre alfine di raggiungere la forma fisica ideale” questa la specifica fornita dagli stessi cultori del nuovo indirizzo sportivo giunto dagli States, attendeva da tempo un riconoscimento ufficiale anche in Italia. Dopo gli…
E cosa ci può essere di più magico della sensazione stimolante e di completo benessere che questo “bagno” così particolare apporta a tutto l’organismo? Che la sauna sia qualcosa di più di un luogo dove in una gradevole penombra ci si dedica alla cura del proprio corpo, lo dimostra…
L’aerobica è senz’altro la più dinamica rappresentazione del fitness. Correre sul posto, saltellare, movimenti brevi e rapidi delle braccia e del busto, tutto senza mai fermarsi un attimo, concorrono nel loro insieme a mantenere la condizione fisica ad alto livello e… a tempo di musica. Ma ciascuno deve graduare i…
dal Mr. World Pete Grymkowski il quale, poiché non tutti avevano la possibilità di visitare la mecca del body-building, ideò il programma Gold ‘s che ad oggi conta ben più di 300 palestre Gold ‘s in tutto il mondo. Federal Express, 7 up, Diet Cocke, Norma Kamali, Clairol,…
