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E cosa ci può essere di più magico della sensazione stimolante e di completo benessere che questo “bagno” così particolare apporta a tutto l’organismo? Che la sauna sia qualcosa di più di un luogo dove in una gradevole penombra ci si dedica alla cura del proprio corpo, lo dimostra…
L’aerobica è senz’altro la più dinamica rappresentazione del fitness. Correre sul posto, saltellare, movimenti brevi e rapidi delle braccia e del busto, tutto senza mai fermarsi un attimo, concorrono nel loro insieme a mantenere la condizione fisica ad alto livello e… a tempo di musica. Ma ciascuno deve graduare i…
dal Mr. World Pete Grymkowski il quale, poiché non tutti avevano la possibilità di visitare la mecca del body-building, ideò il programma Gold ‘s che ad oggi conta ben più di 300 palestre Gold ‘s in tutto il mondo. Federal Express, 7 up, Diet Cocke, Norma Kamali, Clairol,…
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