Fatte le dovute premesse scientifico-teoriche, concentriamoci ora sulla parte pratica provando a ipotizzare un programma di stimolazione appropriata dei glutei.
Oggi puo’ capitare molto spesso di osservare in palestra una giovanissima ragazza dal peso inconsistente, ostinarsi senza sosta, a camminare su di un tapis roulant. Capita di vederla poi subito dopo sfinirsi in una lezione di gruppo rigorosamente “fat burning”. Ciò che la spinge è la paura di ingrassare.
Qual è la corretta alimentazione del senior (over 65) che pratica attività sportiva?.
Negli ultimi anni, i forti cambiamenti nell'andamento dei mercati hanno evidenziato con sempre maggior chiarezza che le aziende più performanti sono quelle che orientano il proprio sviluppo alla soddisfazione delle esigenze del cliente.
Siamo stati tutti testimoni increduli (o compiacenti, a seconda) delle oramai obliate crociate contro latte, zucchero, sale, carne
Stavo bighellonando fra le vacue idee di un tiepido pomeriggio settembrino, alla ricerca di un argomento atto a soddisfare la richiesta di un articolo avanzatami dall’amico presidente per i lettori di “fitness & sport