Una delle domande più frequenti riguardo all’allenamento è la durata e il rapporto volume / intensità nell’atleta “natural”. Riguardo alla durata, sono indicativi gli studi condotti da William Kraemer a proposito del rapporto tra testosterone e cortisolo prodotto durante l’allenamento.
Allenamento e tessuto adiposo bruno. Carnosina e Beta-Alanina. Inattività da combattere. Spreco energetico e dieta severa. Creatina e performance. Viagra per le donne. Salute, allenamento,dieta. Prestazioni atletiche e vitamine. LE NEWS dal nostro Comitato Scientifico!
Il Prof. Silvano Busin "Direttore Scientifico Issa Europe" risponde alle varie domande dei nostri lettori.
Ospitiamo con grande piacere questo articolo che presenta una attività ginnica formativa con grandi potenzialità di affermazione a livello nazionale e mondiale. La raccomandiamo a tutte le paestre e a tutti i genitori perchè è un’attivita che armonizza e allena in modo olistico (globale) effettivamente tutto il corpo, a differenza di molte altre attività sportive e la riteniamo la più vicina alla filosofia di ISSA.