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Il diaframma, principale muscolo respiratorio del corpo umano, è un elemento funzionale chiave che unisce biomeccanica, fisiologia respiratoria e aspetti psicologici. La sua complessità strutturale e le sue interazioni con i sistemi corporei lo rendono centrale per il lavoro di personal trainer, fisioterapisti e professionisti delle scienze motorie. Questi devono…
Adriano Borelli presidente di ISSA Europe non è solo un pioniere del fitness. È un imprenditore visionario che ha trasformato un intero settore seguendo le sue intuizioni, profondamente radicate nella sua visione della bellezza. La storia di Adriano Borelli di ISSA Europe Da bambino, Adriano Borelli, classe 1942, rimase…
L’istruttore e il personal trainer, al pari di tutti gli operatori sanitari, svolgono una prestazione professionale, che incide direttamente sulla salute degli allievi. Con la differenza che l’attività svolta dai sanitari ha una finalità terapeutica, mentre quella dell’istruttore e del personal trainer ha due obiettivi. Il primo è prevenire tutte…
La depressione si può ridurre con l’attività fisica. Lo sottolinea una recente pubblicazione del prestigioso British Medical Journal. Per approfondire l’argomento i ricercatori hanno analizzato 218 studi randomizzati coinvolgendo oltre 14mila partecipanti. Obiettivo dell’indagine era la valutazione dell’effetto sulla depressione di varie tipologie di attività fisica. Yoga, camminata/jogging e allenamento…
Il fenomeno sportivo negli ultimi anni ha assunto sempre più importanza con rilevanza culturale, sociale, economica e giuridica. Il legislatore ha sentito l’esigenza di intervenire regolando e ordinando il sistema delle norme che riguardano le attività umane di questo settore. Assume sempre più importanza il tema relativo all’inquadramento del personal…
Quando è stato scoperto, nel 1780, il lattato è stato considerato come semplice prodotto di scarto metabolito, originato dalla microlisi. Ma a cosa serve il lattato? Acido lattico e lattato sono davvero solo sostanze di scarto? Non è così. Nel tempo si è scoperto il ruolo del lattato e, in…