Allenarsi Frequentemente. Rughe dopo la menopausa. Attività Fisica e Donne Anziane. Perdere peso è sempre utile. Erbe cinesi e diabete. La Medicina del doppio mento. Caffè e Ipertensione Arteriosa. La dieta mediterranea e la salute. LE NEWS dal nostro Comitato Scientifico!
DEPRESSIONE E ATTIVITÀ FISICA M.N. (Perugia) “…MI HANNO PRESCRITTO IL LITIO COME ANTIDEPRESSIVO: È CONTROINDICATO CON L’ATTIVITÀ FISICA IN PALESTRA?” Circa il 30-40% di chi soffre di depressione, ci dicono i dati di letteratura, è “resistente” o parzialmente resistente ai comuni antidepressivi. In questi casi le linee guida prevedono l’utilizzo…
La decisione della Cassazione (Sez 6 sent. del 30 marzo 2017 n. 20281) precisa i limiti oltre i quali coloro che prescrivono un particolare regime alimentare non possono oltrepassare. Questa sentenza della Corte Suprema ha creato un certo allarmismo e non poche preoccupazioni nel mondo del Fitness delle palestre e in particolar modo tra i laureati in Scienze Motorie.
Passiamo ore davanti allo specchio, specialmente noi donne. Creme, make up, acconciature,abiti e outfit. Giorno dopo giorno spiamo il nostro corpo in cerca di cambiamenti, particolari passati inosservati o solamente per fare una smorfia e regalarci un sorriso. La maggior parte di noi si specchia e si riconosce. Accetta con il giusto spirito ( talvolta critico e talvolta compiaciuto ) ogni parte del proprio corpo, preziosissimo insieme di caratteristiche che ci riporta alla mente il dono dell’unicità appartenente ad ognuno di noi. Non sempre e non per tutti.
Questa “ricerca applicata” si prefigge di verificare la tesi sulla validità della metodica “stimolazione vibratoria”, relativa all’incremento della risposta muscolare come esercizio specifico, eseguito con “macchine isotoniche”, finalizzato all’allenamento degli sciatori alpini.
Volete sapere la differenza tra voi e Roger Federer? Mettetevi davanti a un muro, alzate un piede di una decina di centimetri all’indietro, chiudete gli occhi e rimanete fermi così per 30 secondi. Se ci riuscite.