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Anno 2015. E’ sorprendente osservare quanto le donne perdono tempo tra attività aerobiche di gruppo o serie infinite, inutili e dannose di adduttori, abduttori e glutei, rigorosamente a corpo libero o con poco peso (altrimenti divento grossa). È sorprendente quanto, in nome dell’ignoranza fisiologica, biologica e anatomica, persista la…
L’epidemia che questo virus emorragico sta scatenando ci offre però l’opportunità di riflettere sui complessi e spesso poco considerati rapporti tra noi, organismi pluricellulari giganteschi e complessi, e i microrganismi: semplici, rapidi e adattabili che popolano il pianeta da molto più tempo di noi, per i quali siamo una comoda…
• Atti volontari o intenzionali, eseguiti con “intenzione” e che corrispondono ad un obbiettivo cosciente. • Atti motori riflessi, eseguiti in modo involontario, rapido e stereotipato e in risposta ad una sollecitazione esterna che inficia la nostra integrità-equilibrio. • Atti motori ritmici, che partono e terminano come volontari ma che…
Un exploit senza precedenti nel panorama dei corsi per l’insegnamento del fitness in Italia e per la stessa nostra organizzazione: quasi 500 iscritti nella sede di Milano, oltre 250 a Roma, poco meno di 100 studenti presso il corso di laurea in scienze motorie dell’Università Cattolica di Milano (corso extracurriculare…
Se volessimo sintetizzare secondo le Linee Guida ISSA Italia l’operato del P.T. potremmo affermare che: • Personalizza in funzione del cliente e dei suoi obiettivi. • Verifica i risultati ottenuti. • Adatta in funzione degli stessi. • Risponde alle esigenze del cliente adeguando esercizi e protocolli. • Testa e analizza…
Per molte persone i due termini, malattia e malessere, significano, a grandi linee, la medesima condizione o circostanza: lo star male, o meglio, il sentire uno stato di indisposizione, conseguente da una patia. Da qui la necessità di recuperare l’equilibrio, il benessere, la salute: per questo ci voleva un’arte che…