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Dati resi noti dall’Istituto Superiore di Sanità indicano che oltre 10 milioni di italiani adulti soffrono di dolore cronico. Sono soprattutto le donne a lamentare fastidi che spesso possono essere associati a posture scorrette. Problemi posturali possono ripercuotersi, infatti, su dolori lombari, inerenti all’area cervicale, così come mal di testa, vertigini cervicogeniche, male a spalla, […]
Il “Grande dizionario delle lingua italiana” a cura di Salvatore Battaglia definisce “medicina” come “scienza che ha per oggetto i fenomeni patologici che alterano o possono alterare la funzionalità dell’organismo umano, allo scopo di mantenere o ripristinare, mediante gli opportuni mezzi preventivi o terapeutici, lo stato ottimale delle condizioni di salute”. Da tale definizione si […]
Costituisce un traguardo importante nella civiltà giuridica del nostro Paese l’avvenuto inserimento nella nostra Carta dell’attività sportiva tra i tanti diritti fondamentali della persona e quindi sul medesimo piano della libertà personale e del diritto alla tutela della salute. Solo così potrà dirsi realizzato l’obbiettivo di creare uno “sport per tutti e di tutti”. Lo […]
Il mio lungo viaggio nel mondo del fitness inizia nel lontano 1978 quando un mio caro amico realizzò il suo sogno di aprire una piccola palestra che iniziai subito a frequentare con assiduità passione e anche tanta fatica…sollevando rudimentali pesi e usando macchine non professionali che all’epoca non era facile trovare. Ricordo che […]
La sarcopenia o “insufficienza muscolare” che si verifica in seguito a cambiamenti muscolari che si accumulano nel corso della vita, è un concetto che è stato portato in prima linea nella ricerca chirurgica data una popolazione sempre più anziana nei paesi a reddito medio-alto. La sarcopenia è causata principalmente dall’invecchiamento, ma può anche derivare da […]
Le fibre muscolari, dalla loro comparsa negli organismi pluricellulari hanno determinato la sopravvivenza o il fallimento di ogni singolo essere vivente, per milioni di anni. La loro composizione ha sempre determinato le prestazioni degli individui, ma anche di intere specie: esistono specie che basano la loro strategia di sopravvivenza sulla FORZA, ed altre che si […]
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