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“Sono ormai note a tutti le complicanze fisiche ed emotive derivanti dalla conduzione di una vita sedentaria e povera di movimento. Nella giornata di un lavoro tipicamente sedentario, come quello impiegatizio, e magari interamente “minutata” della timbratura del cartellino, il tempo extralavorativo da poter dedicare al movimento e alla cura di sé è, spesso e volentieri,…
Premessa Un richiamo ad uno stile di vita fatto da un’alimentazione corretta, accompagnata da una costante attività sportiva viene dalla first lady degli USA Michelle Obama in occasione della visita all’Expo di Milano il 18 giugno 2015. Essa ha ricordato che tutto ciò è assente nel suo Paese ci sono…
Nasco con la passione del Fitness. A 16 anni mi iscrivo nella prima palestra, a 18 il mio primo istruttore vuole farmi gareggiare. Mi iscrive alla IFBB nel 1995 ma, il 7 giugno tornando da un concerto, in quanto musicista e diplomato al Liceo musicale di Taranto -suonavo nella Banda…
EuropeActive, in precedenza nota come l’European Health & Fitness Association (EHFA), è stata fondata nel 2001 ed è l’istituzione guida che rappresenta il settore del fitness europeo. L’organizzazione è inoltre un ente che stabilisce degli standard per garantire la massima qualità nell’allenamento del cliente attraverso il proprio Standards Council. E’…
Nel mese di ottobre 1994 si è svolto il 3 Corso di specializzazione Fitness Instructor nell’aula magna dell’Ospedale multizonale L. Sacco di Milano. Le domande, ancora una volta, sono state superiori ai numero dei posti disponibili, e ciò non può essere che di soddisfazione e di impegno per il proseguimento…