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L’epidemia che questo virus emorragico sta scatenando ci offre però l’opportunità di riflettere sui complessi e spesso poco considerati rapporti tra noi, organismi pluricellulari giganteschi e complessi, e i microrganismi: semplici, rapidi e adattabili che popolano il pianeta da molto più tempo di noi, per i quali siamo una comoda…
Tra le molteplici cause che possono condurre ad una alterazione dell’apparato locomotore e quindi di tutto il biosistema osteo-neuro-muscolare, trovano una loro ben precisa identità le disfunzioni dell’apparato stomatognatico. L’apparato stomatognatico o apparato masticatorio, non è formato solo da lingua, gengive e denti, ma vi è una struttura ossea, articolare…
VALUTAZIONE DEL BENESSERE Valutare il benessere in una persona significa scoprire l ‘iniziale presenza di una malattia. Una valutazione minuziosa della salute dovrebbe includere: anamnesi-analisi dei fattori di rischio per le malattie coronariche – un esame fisico – un test di laboratorio – un certificato medico di idoneità. Basandosi su…
L’IPERTENSIONE. L’ipertensione è una elevazione cronica e persistente della pressione arteriosa; una persona adulta su quattro ne è affetta negli Stati Uniti. Se la pressione sistolica eccede i 160 mmHg, il rischio di CHD viene quadruplicato. Similmente, il rischio aumenta di 6 volte se i valori diastolici eccedono i 95…
Lo specialista del fitness ha la necessità di capire il legame tra attività fisica, salute e malattia. E’ molto importante valutare lo stato di benessere di ogni cliente prima di procedere alla compilazione di una scheda di allenamento. Bisogna utilizzare le informazioni preliminari riguardanti lo stile di vita e lo…
L’esercizio sportivo induce un’ampia serie di modificazioni, non solo a carico del sistema osseo e muscolare e del metabolismo, ma anche a carico del sistema cardiovascolare. Tali modificazioni, riguardando la performance cardiaca, sono in larga misura benefiche e ciò giustifica l`utilizzo della pratica sportiva in medicina ed in particolare in…
La diminuzione della pressione arteriosa in risposta ad un allenamento con esercizi ritmici è stata documentata sia negli individui normotesi che in quelli ipertesi. Stranamente l’effetto ipotensivo non è sempre associato ad un significativo aumento del V02 max indotto dall’allenamento. Recentemente alcuni studi hanno dimostrato che la pressione arteriosa può…
Solo l’esatta valutazione dell’intensità e durata dello sforzo muscolare permette all`atleta di effettuare un corretto allenamento. Queste due variabili influiscono anche sull’utilizzazione dei combustibili occorrenti: zuccheri e grassi. Le proteine utilizzate, però in minima parte, a prescindere dall’intensità della performance, intervengono nel processo di ricostruzione della matrice muscolare. Diverso…
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